Zauberhaftes Selfcare-Journal
Mehr ENERGIE
Mehr Zufriedenheit
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Mehr Selbstbewusstsein
Mehr Selbstfürsorge
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Zauber der Reflexion
Inhalt
3 Module, 3 Lessons
Dankbarkeit
Steigert das Wohlbefinden und reduziert Stress. Bewusste Dankbarkeit führt zu gesteigerte Zufriedenheit und Lebensfreude. Entwickle dadurch eine tiefere Verbindung zu dir selbst.
Achtsamkeit
Hilft dir dich besser kennen zu lernen, deine tiefsten Bedürfnisse zu erkennen und Klarheit darüber zu gewinnen was dir wirklich wichtig ist.
Reflexion
Indem du regelmäßig in dein Journal schreibst, kannst du dein Verhalten, deine Gefühle und Ziele besser verstehen, Wachstumsprozesse erkennen und deine persönliche Entwicklung fördern. Es hilft dir klare Entscheidungen zu treffen.
Stressabbau
Durch das Aufschreiben deiner Gedanken und Gefühle kannst du Emotionen loslassen, Klarheit gewinnen und deine innere Ruhe wiederfinden. Es hilft, den Kopf zu befreien, die Perspektive zu ändern und den Alltag mit mehr Leichtigkeit zu bewältigen.
Energie und Zufriedenheit
Ist das Ziel dieses Kurses!
Dieser Kurs hat einen Gesamtwert von ca. 200 € im Einzelcoaching.
Du kannst immer nur dein Bestes geben! Aber es wird noch besser, wenn du zuerst zu dir schaust!
"Mir gefällt das Zauberhaft statt Wechselhaft sehr!"
Christine
"Ich war erstaunt was eine kleine Veränderung alles bewirken kann."
Mareike
"Der Kurs ist wirklich eine tolle Unterstützung im Alltag. Danke Ramona"
Christine
"Kurz und leicht erklärt! Ich habe jeden Tag diszipliniert gearbeitet und merke bereits einen Unterschied!"
Daniela
Noch mehr Klarheit, Selbstfürsorge und Achtsamkeit
Mehr Energie und Zufriedenheit mit nur 30 min Zeitaufwand pro Tag
Wissenswertes zu den Wechseljahren
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Alle Preise in EUR
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